האזיתרומיצין האנטיביוטיק, שהגיע באריזת Z של 5 גלולות ביום ליום לטיפול של חמישה ימים, נקשר למוות פתאומי. רק בשנה שעברה נכתבו 55.3 מיליון מרשמים ל- Z-pack. ארבעים וחמישה מקרי מוות דווחו, בעיקר מדום לב, ואלה הסובלים ממצב לב קודם נמצאו נוטים יותר לסיבוך זה. השפעת התרופות על קצב הלב עלולה לגרום לבעיה. חבילת Z נלקחה בגלל בעיות גרון וסינוסים.
סיבוכים כאלה הם נדירים אך אנשים לא צריכים ליטול אנטיביוטיקה כלאחר יד. הגוף ומערכת החיסון שלו יכולים בדרך כלל להתמודד עם זיהומים קלים ללא תרופות, אך כאשר הוא חמור, האנטיביוטיקה תישקל על ידי הרופא המטפל, אשר ירשום את המתאים לחיידקים ספציפיים המעורבים. זה לא בטוח לאבחון עצמי וטיפול עצמי. שימוש לרעה או שימוש לרעה באנטיביוטיקה יכול להוביל לעמידות חיידקים בעתיד. זה מפחיד. כמו כן, גם לתרופות נפוצות עלולות להיות תופעות לוואי וסיבוכים אפשריים.
נחירות הקשורות לסרטן
כ -30 מיליון מהאמריקאים סובלים מדום נשימה בשינה, מצב החוסם את מעבר דרכי הנשימה בגרון בזמן שהאדם ישן, וכתוצאה מכך עוצר נשימה, גורם לחוסר חמצן ורעב באוויר, ואחריו נחירות. דום נשימה בשינה קשור בלחץ דם גבוה, מחלות לב ושבץ. מחקר חדש שנערך על 1,500 אנשים שסבלו מדום נשימה בשינה ועקבו אחריהם במשך 25 שנה נמצא בסיכון גבוה פי 5 לפתח סרטן. מחקרים קליניים נוספים צפויים לעקוב. אם אתה נוחר, אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא שלך בנושא. לא רק כדי להציל את הנישואין שלך אלא כדי לשחק בזה בטוח עבורך ועבור יקירך.
כדורי סידן והתקף לב
תוסף סידן פופולרי מאוד, במיוחד בקרב 61 אחוז מהנשים באמריקה, להדוף
אמא שלי בחורה
אוסטאופורוזיס. סידן נמצא במולטי ויטמינים ומינרלים ובתוספי גלולות ומזון אחרים. המחקר הקליני בן 11 השנים על כ- 24,000 איש
בין הגילאים 35 עד 64 נמצא כי משתתפים שנטלו תוספי סידן סדירים היו בסיכון גבוה יותר ללקות בהתקף לב ב 86% לעומת אלו שלא נטלו תוספי תזונה ... אלה שלקחו רק
תוספי הסידן היו בסיכון גבוה פי שניים (200 אחוזים) להתקף לב מאשר אלו שלא לקחו תוספי ויטמינים. אבנים בכליות ונפיחות הם סיבוכים אחרים שנצפו.
תוספי תזונה גורמים לרמות הסידן להמריא מעל לטווח הנורמלי, והשפעת שיטפון זו עשויה בסופו של דבר להזיק, לדברי החוקרים.
ההמלצה למי שנוטלים סידן לא יעלה על 2000 מ'ג, אך האלטרנטיבה הבטוחה יותר היא לאכול תזונה מאוזנת כדי להשיג את דרישת הסידן היומית בצורה טבעית יותר. כעת רופאים בוחנים מחדש את הנוהג המקובל לרשום תוספי סידן למניעת אוסטאופורוזיס ושוקלים אפשרויות אחרות. אלה שיש להם תוספי סידן צריכים לדון בנושא עם הרופאים שלהם לפני הפסקתם.
דיאטת קריסה מסוכנת
פופולרי במיוחד בקרב בני נוער עם עודף משקל ואנשים אחרים המודעים למשקלם ולצורתם הוא דיאטת התרסקות. הנפילה הפתאומית והלא יציבה ברמת הסוכר בדם וברמת התזונה האחרת שלילית למוח, לכבד ולאיברים אחרים בגוף. ואם זה נעשה לעיתים קרובות, זה גורם להשפעת yoyo על משקל הגוף, אשר משפיע לרעה על המערכת, כולל מערכת החיסון. הדרך הנכונה לרדת במשקל או לשמור על משקל תקין היא על ידי ספירת קלוריות וחלוקת מזון. להיות
מודע לכמה שאנחנו אוכלים כל יום הוא חיוני. אם קלוריית היעד ליום היא, נניח, 2000 קלוריות, ניתן לחלק את זה לארוחות 3, 4, או 5 באותו יום. רמת סוכר קבועה בדם לאורך כל היום היא בריאה יותר, מה שמאפשר להפרשת הלבלב ואינסולין להיות סדירים ויציבים יותר, במקום לא יציב.
חוץ מזה, כמות, איכות המזון היא מהותית. דגים, בשר עוף לבן, ירקות, אגוזים, דגנים עתירי סיבים וכמה פירות הם הדרך. טוֹב
הידרציה עם מים מסוננים (לא משקאות קלים) היא גם חובה. ככל שאנחנו מתרחקים יותר מבשר אדום, כך
טוב יותר, בכל הנוגע למניעת סרטן, התקף לב ושבץ מוחי. אם אתה חושב על זה, הבריאות שלנו נמצאת, במידה רבה, בידינו, באופן סביר לשליטתנו.
מחלוקת המשקאות הקלים
ראש עיריית ניו יורק, מייקל ר. בלומברג, ספג ביקורת ולעג לאחר הצעתו האחרונה לאסור על משקאות קלים בארוחת הערב בעיר. זוהי יוזמתו האחרונה למאבק בהשמנת יתר, סוכרת, מחלות לב ומחלות קשורות אחרות. בשנת 2008, העירייה חייבה ברשתות המסעדות לרשום ספירת קלוריות בתפריטים שלהן. שנתיים לפני כן מועצת הבריאות ומועצת העיר אסרו על סתימת עורקים
שומנים טרנסיים ממסעדות ומאכלים מוכנים. בשנת 2003 חסם ראש העיר את המשקאות ממכונות אוטומטיות בבתי ספר ובבניינים בבעלות עירונית.
אמנם ניתן לטעון שמדובר בממשלה
חדירה לבחירות של אנשים, זה לא שונה מפקודות בנוגע לחגורות בטיחות, DUI, שימוש בטלפונים סלולריים בזמן נהיגה, אסור לעשן בבתי הקולנוע, במסעדות, במקום העבודה וכו '. כל אלה להגנת האנשים. אם אנשים אינם מגנים על עצמם והופכים להתחייבויות ולסכנה לבני עמם, תפקיד הממשלה להיכנס. השמנת יתר ומחלות גדולות אחרות ממשקאות קלים, הגורמות לתסמונת מטבולית - מקבץ של השמנת יתר, סוכרת, מחלות לב, שבץ מוחי. –עלויות משלמי המס מיליארדי דולרים בשנה, שכל אזרח משלם עבורם, גם אלה שמתנהגים וחיים אורח חיים בריא. המגיפה המסיבית של השמנת יתר, סוכרת, התקף לב, שבץ מוחי, אכן מדאיגה.
למשקאות קלים, שכותרתו ממתק נוזלי, יש השפעות בריאותיות שליליות, במיוחד בקרב
ילדים, כפי שדנו בעבר בטור זה. האיסור הוא אמנם הגבלה על האנשים
חופש בדיוק כמו ארבע הפקודות שיש לנו
שהוזכרו לעיל, שאומצו בארצות הברית ובמדינות אחרות בעולם,
מדע הרפואה ואינטרס בריאות הציבור עומדים גם הם מאחורי האיסור השנוי במחלוקת זה.
כמובן שהשאלות הן: מה לגבי שאר מוצרי האוכל הלא בריאים במסעדות? האם נאפשר לממשלה להגביל את בחירותינו עוד יותר? איפה זה יעצור? זו אכן דילמה. אולי התשובה היא משמעת ואחריות אישית מצד כולנו, האזרחים.
לקבלת נתונים נוספים, בקר בכתובת: philipSchua.com
דוא'ל: [מוגן בדוא'ל]